Начинать самообследованиенужно с осмотра молочных желез, раздевшись до пояса, перед зеркалом в хорошо освещенном помещении. Порядок осмотра:
- обратить внимание на наличие пятен на нательном белье. Но нужно помнить, что далеко не всегда выделения из сосков оставляют следы, поэтому нужно выявлять их самой: надавить на сосок с умеренной силой у его основания большим и указательным пальцами;
- на сосках не должно быть утолщений, втяжений, язвочек, изменений формы, цвета и размера;
- на коже не должно быть втяжений, отеков, утолщений, изменений цвета и т.п.
Нужно осмотреть грудь с опущенными, поднятыми руками, повернувшись направо, затем налево. Внимание следует обращать на симметричность молочных желез, расположение их на одном уровне, равномерность смещения при поднятии рук.
Порядок самоосмотра в горизонтальном положении, лежа на спине:
- если ощупывается левая грудь, но левая рука находится над головой, а под левую лопатку подкладывается небольшая подушечка;
- правой рукой, круговыми движениями пальцев, легко надавливая, пальпируют все участки груди и подмышечную область;
- правая грудь обследуется аналогично.
При наличии любых подозрительный образований необходимо как можно скорее пройти осмотр у маммолога! Записаться на прием в сеть клиник НИАРМЕДИК можно по телефону +7 (495) 6 171 171.
Регулярность самообследования молочных желез:
- женщины до 40 лет: самообследование — ежемесячно, раз в 3 года — обследование у маммолога;
- женщины в возрасте от 40 до 50 лет: самообследование — ежемесячно, раз в год — обследование у маммолога, УЗИ или рентген — раз в 1-2 года;
- женщины после 50 лет: самообследование — ежемесячно, маммолог — ежегодно, УЗИ или рентген — раз в 1-2 года.
