Тяга к сладкому: симптомы и причины, диагностика и методы лечения в сети НИАРМЕДИК
Мы ничего не нашли по вашему запросу

Проверьте, пожалуйста, раскладку и правильность поисковой фразы. Телефон для консультации: +7 (495) 617-11-71

    Тяга к сладкому

    Записаться онлайн
    • Опубликовано: 27 сентября 2023
    • Статья обновлена: 12 октября 2023

    Автор публикации: Алиева Индира Нуховна, Кардиолог (взрослый), Терапевт (взрослый)

    Полученная из продуктов питания энергия поступает в наш организм как углеводы, жиры и белки. Если говорить о главном источнике энергии, можно выделить углеводы, ведь они контролируют различные физиологические процессы. Они делятся на полисахариды, сахара, олигосахариды и полиолы. В среднем в рационе человека присутствует до 50 % углеводов от всех прочих веществ.

    Не секрет, что люди интересовались сладостями во все времена. Это эволюционное формирование реакции на сладкий вкус, которая всегда позитивная. Наши предки выбирали продукты, которые давали возможность быстро восстановить запасы энергии в организме. Сладости дарят радость, а также максимум удовольствия.

    С возрастом потребность психологического характера в сладком значительно увеличивается. Была обнаружена тесная взаимосвязь между настроением человека и его питанием. Сахар активизирует процесс функционирования мозга, а также стабилизирует выработку серотонина. Это гормон, который является натуральным успокоительным средством.

    Симптом Тяга к сладкому может указывать на различные заболевания, включая:

    Причины и симптомы

    В чем состоит вред быстрых углеводов для организма человека?

    В сладостях содержится большое количество быстрых углеводов. Они восполняют запасы энергии и увеличивают количество глюкозы в крови. Однако быстрые углеводы могут навредить организму человека:

    • Компоненты будут разлагаться в желудке, выделяя углекислоту. Данное вещество высвобождается, объединяется с солями. В результате углекислота отнимет их у вашего организма.
    • Если в крови резко увеличилось количество глюкозы, выработка инсулина поджелудочной железой усилится. В результате человек может столкнуться с таким опасным заболеванием, как сахарный диабет.
    • Из-за быстрых углеводов процесс размножения вредоносных микроорганизмов в желудке активируется. Кишечная микрофлора нарушается, поэтому человек может столкнуться с раком колоректального типа или же колитом язвенного характера.
    • Состояние кожи ухудшается, что вызвано дисбактериозом. На шее, лице, в области груди появляется сыпь.
    • Развивается кандидозный вульвовагинит, если вы будете употреблять в пищу слишком много сладостей.
    • Большое количество быстрых углеводов способствует росту колонии бактерий в ротовой полости. Зубы человека начинают разрушаться, появляются кариозные полости, может развиться пародонтоз.
    • В организме остается слишком мало витаминов, которые относятся к группе В. Человек становится слабым, он очень быстро устает, могут возникать депрессивные состояния.
    • Быстрые углеводы оказывают воздействие на уровень проницаемости сосудов. Содержание «плохого» холестерина в организме резко повышается.

    Именно поэтому стоит бороться с чрезмерной тягой к сладкому. В противном случае вы столкнетесь с проблемами со здоровьем, ваше общее самочувствие ухудшится.

    Почему человека может тянуть к сладостям?

    Почему человека может тянуть к сладостям?В наше время данная проблема изучена еще не досконально. Но специалисты предполагают, что тяга к сладкому имеет связь с изменениями, коснувшимися цепей нейронного типа. Также это может быть зависимость психологического характера или же происходящие изменения гормонального фона.

    Если в рационе человека слишком много сахара, страдает его состояние здоровья, жизнь значительно сокращается. Развивается ожирение, может дать о себе знать сахарный диабет, нередко появляется атеросклероз.

    Вероятность пристраститься к сладостям повышается, если речь идет о следующих факторах:

    • вы питаетесь нерегулярно, рацион состоит из продуктов, не полезных для организма;
    • к мозгу поступает недостаточное количество глюкозы вследствие нарушенного кровоснабжения, он начинает передавать в организм сигналы о том, что самое время съесть что-то сладкое;
    • вы регулярно употребляете в пищу продукты с консервантами и компонентами, усиливающими их вкусовые качества, поэтому вкусовые рецепторы утратили свою чувствительность;
    • у вас наблюдаются дефицитные состояния, в организме не хватает некоторых важных компонентов, например магния или же витамина В12;
    • у вас диагностирован дисбактериоз кишечника, обнаружены глистная инвазия или же большое количество вредоносных микроорганизмов;
    • обмен углеводов нарушен, клетки потеряли чувствительность к инсулину, поэтому в них не поступает достаточный объем глюкозы.

    Не стоит заниматься самолечением и принимать самостоятельные решения. Нужно обратиться за помощью к специалисту. В этом вопросе важны подробная диагностика организма, обнаружение причины тяги к сладкому и грамотная схема терапии.

    К какому специалисту обратиться?

    Если вас внезапно начало сильно тянуть к сладостям, обязательно посетите кабинет терапевта. Он может порекомендовать консультации прочих специалистов, например невролога и эндокринолога.

    Какое обследование организма необходимо в случае с тягой к сладкому?

    Важно пройти тщательное обследование, которое состоит из комплекса анализов и исследований. Среди основных моментов:

    • анализ крови для определения основных компонентов;
    • биохимический анализ крови;
    • исследования, позволяющие оценить функционирование печени/почек;
    • измеряется количество глюкозы в организме, если у специалиста возникли подозрения на сахарный диабет;
    • проводится диагностика анемий;
    • анализ мочи общего типа;
    • анализ кала для обнаружения простейших микроорганизмов.

    Конечно, на этом перечень исследований не завершается. Конкретная диагностика организма зависит только от проявлений проблемы и индивидуальных особенностей человека. Важно не игнорировать рекомендации специалиста, так как они дадут вам возможность быстрее справиться с тягой к сладостям.

    Тяга к сладкому: что делать?

    Тяга к сладкому: что делать?Вы обнаружили у себя проявления чрезмерной тяги к сладким продуктам? Первое, что необходимо сделать, – это внести корректировки в привычный рацион питания, правильно его организовать. Нужно добавить в свое меню продукты, которые богаты сложными углеводами. Именно они будут способствовать более плавному высвобождению глюкозы в организме.

    Ежедневно пейте соки, которые имеют зеленый цвет. В таких напитках содержится немалое количество ценной для вашего организма клетчатки. Компонент активирует процесс размножения полезных микроорганизмов, которые стабилизируют микрофлору и значительно улучшают общее самочувствие, ведь проблемы со стулом остаются позади.

    Перейдите на дробное питание, так как оно зарекомендовало себя с лучшей стороны. Нужно принимать пищу не реже пяти раз в день. В результате вы постоянно будете оставаться сытыми, поэтому соблазн съесть лишнюю плитку шоколада вам не грозит.

    Если вы ощущаете, что сладкого хочется прямо здесь и сейчас, съешьте вареное яйцо, небольшое количество твердого сыра или же натуральный йогурт без различных добавок. Обычно такие продукты позволяют устранить острое желание съесть что-то сладкое.

    Не забывайте и о правильном питьевом режиме. На один килограмм вашего веса должно приходиться не менее тридцати миллилитров воды. Пейте воду перед тем, как употребить в пищу сладкий продукт.

    Конечно, не игнорируйте визит к специалисту. Если пустить проблему на самотек, она быстро превратится в психологическую зависимость. Вы будете поглощать сладости в неограниченных количествах, так что проблемы со здоровьем быстро дадут о себе знать.

    Обратитесь в нашу клинику, так как у нас трудятся квалифицированные и ответственные доктора. В их арсенале есть инновационное оборудование для диагностики организма пациентов. Вам назначат подходящие анализы, определят причину проблемы и подскажут, как эффективно справиться с тягой к сладкому. В результате вы избавитесь от этого явления, общее самочувствие значительно улучшится. Записаться на прием к специалисту можно по указанному на сайте номеру телефона.

    Литература:

    Ahmed SH, Guillem K, Vandaele Y. Sugar addiction: pushing the drug-sugar analogy to the limit. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2013 Jul; 16 (4): 434-9. doi: 10.1097/MCO.0b013e328361c8b8. PMID: 23719144.

    Ma Y, Ratnasabapathy R, Gardiner J. Carbohydrate craving: not everything is sweet. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2017 Jul; 20 (4): 261-265. doi: 10.1097/MCO.0000000000000374. PMID: 28375878; PMCID: PMC5837018.

    Палаткин В. В. Влияние сахара на организм человека // Медицина. Социология. Философия. Прикладные исследования. – 2017. – № 2.

    Лечение

    Как происходит лечение тяги к сладкому?

    Как показывает практика, постоянная тяга к сладкому – это следствие разнообразных болезней. Именно поэтому обойтись без помощи специалиста не удастся. Он проведет подробную диагностику организма, определит первостепенную проблему и назначит грамотную схему терапии. Если вы избавитесь от имеющегося заболевания, то и тяга к сладкому перестанет давать о себе знать.

    Врачи

    Которые лечат симптом: "Тяга к сладкому"
    Еще врачи

    Почему мы?

    История «Ниармедик» начинается с 1989 года!
    Компания была основана более 33 лет назад на базе старейшего и широко известного в мире Института эпидемиологии и микробиологии имени Н. Ф. Гамалеи Российской Академии медицинских наук
    Титул «Московское качество»
    Сеть клиник «Ниармедик» многократно награждалась титулом «Московское качество». Мы были первыми кто был удостоен этой награды в секторе коммерческой медицины.
    Более 500 врачей
    В сети клиник «Ниармедик» работает более 500 высококвалифицированных специалистов по 40 специальностям, среди них кандидаты медицинских наук, врачи высшей категории, заслуженные врачи, имеющие многочисленные награды.
    Нам доверяют
    Ежемесячно более 30.000 пациентов получают в нашей сети клиник более 150.000 услуг, доверяя своё здоровье нашим врачам.
    Более 25 лет опыта
    Первая клиника «Ниармедик» была открыта в 1996 году! На сегодняшний день сеть клиник состоит из 18 современных медицинских центров в городах Москва, Рязань и Обнинск

    Фото клиник

    Остались вопросы?

    Оставьте свой номер телефона, и наши операторы свяжутся с вами. Или позвоните нам на номер +7 (495) 617-11-71

    Текст ошибки
    Текст ошибки
    Когда Вам позвонить?
    Текст ошибки
    Текст ошибки
    Текст ошибки
    Спасибо за обращение!

    Наш менеджер перезвонит вам и ответит на все вопросы

    Позвонить Записаться онлайн