Храп у женщин: причины и лечение
НИАРМЕДИК Онлайн запись, медкарта
Установить
+7 (495) 617-11-71 Войти
Мы ничего не нашли по вашему запросу

Проверьте, пожалуйста, раскладку и правильность поисковой фразы. Телефон для консультации: +7 (495) 617-11-71

    Храп у женщин

    Записаться онлайн
    • Опубликовано: 14 апреля 2024
    • Статья обновлена: 29 января 2025
    Храп — низкий звук, который возникает во время сна. Его провоцирует вибрация расслабленных небного язычка и мягкого неба из-за воздушного потока, поступающего с вдохом.

    Содержание

    1. Причины храпа
    2. Провоцирующие факторы
    3. Чем храп опасен для женщин
    4. Как вылечить храп у женщин?

    Храп — низкий звук, который возникает во время сна. Его провоцирует вибрация расслабленных небного язычка и мягкого неба из-за воздушного потока, поступающего с вдохом.

    Ночной храп нельзя игнорировать, так как он может привести к опасному состоянию — синдрому обструктивного апноэ сна (СОАС). Это временное прекращение дыхания во сне, которое длится не менее 10 секунд. Храп мешает полноценному сну, из-за него может появиться сонливость, слабость, упадок сил.

    Причины храпа

    С проблемой храпа женщины сталкиваются значительно позже, чем мужчины, — после 50 лет. В молодом возрасте у женщин храп бывает намного реже. Если он все-таки возникает, то вследствие патологических причин:

    • длинный язычок мягкого неба;
    • воспаленные заболевания небных миндалин;
    • полипы в полости носа;
    • искривление перегородки носа;
    • наследственные нарушения строения дыхательной системы;
    • врожденные аномалии строения гортани или носовых ходов;
    • аномальный прикус;
    • возрастная деформация носоглотки;
    • эндокринные болезни, в том числе сахарный диабет;
    • сбои в работе гипофиза;
    • отечность дыхательных путей;
    • нарушения работы ЦНС;
    • хронические заболевания околоносовых пазух и полости носа;
    • избыточный вес.

    Иногда причиной ночного храпа может быть неправильная поза, в которой спит человек. В этом случае специальное лечение не требуется. Чтобы быстро прекратить храп, достаточно сменить позу.

    Провоцирующие факторы

    К основным триггерам храпа относятся:

    • многолетнее курение;
    • злоупотребление алкоголем;
    • тяжелые формы аллергических заболеваний;
    • продолжительный прием снотворных или седативных препаратов;
    • недостаток сна, провоцирующий дневную сонливость и повышенную утомляемость;
    • тяжелая степень ожирения.

    Врачебная статистика гласит, что риск ночного храпа выше у женщин климактерического возраста. Причина тому — гормональный дисбаланс и возрастные изменения внутренних органов и систем организма.

    Чем храп опасен для женщин

    Женщины не считают храп серьезной проблемой, они беспокоятся только о его внешнем проявлении. В обществе до сих пор живет стереотип, что женщина не должна храпеть. Поэтому пациентки испытывают психологический дискомфорт и стеснение перед партнером и семьей.

    Иногда ночной храп — тревожный признак, опасный для жизни женщины. Его нельзя игнорировать и необходимо установить причину проблемы.

    Какие последствия может иметь ночной храп для женщин:

    • регулярная нехватка сна;
    • постоянная гипоксия — дефицит кислорода в кровеносном русле и тканях организма;
    • хронические головные боли;
    • ослабление памяти и снижение концентрации внимания;
    • хроническая сонливость, вялость и апатия;
    • нарушения работы сердца и сосудистой системы;
    • повышение риска обострения ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда;
    • высокая вероятность неожиданной остановки сердца во сне.

    Если вы столкнулись с проблемой ночного храпа, обратитесь к врачу-терапевту. Он установит причину и подберет эффективный метод лечения.

    Как вылечить храп у женщин?

    Терапия ночного храпа у женщин включает 2 способа. Врачи нашей клиники подберут оптимальный способ лечения в зависимости от причины развития патологии.

    Как избавиться от храпа во сне:

    1. Консервативная терапия. Пациенту предлагают специальные приборы, регулирующие нёбо: капы, челюстные ремни, загубники.
    2. СИПАП-терапия. Это инновационная методика лечения. На человека надевают специальный аппарат, который создает положительное постоянное давление внутри дыхательных путей. Воздушный поток нагнетается, пока человек спит. Это позволяет предотвратить внезапную остановку дыхания во время сна. Прибор легкий и компактный — надеть или снять устройство не составит труда. Первоначальную настройку и установку аппарата проводит врач.

    Дополнительная медикаментозная терапия поможет женщинам навсегда избавиться от ночного храпа. Она лечит как основное, так и сопутствующие заболевания, нормализует гормональный баланс, купирует неприятные симптомы и улучшает общее самочувствие.

    Если установлено, что ночной храп у женщины возникает из-за избыточной массы тела, рекомендуется нормализовать вес. Нужна коррекция питания: повысить в пище количество белков, ограничить жиры и простые углеводы. Питаться надо часто, небольшими порциями.

    Необходимо пересмотреть образ жизни. Борьбе с храпом способствует отказ от курения и употребления алкогольных напитков, так как никотин и алкоголь способствуют расслаблению мышц мягкого нёба.

    Для избавления от храпа в домашних условиях врач может порекомендовать регулярно выполнять перед сном упражнения: перекатывать воздух 50 раз из одной щеки в другую, вытягивать язык к подбородку.

    В случае необходимости врач клиники «Ниармедик» даст рекомендации по хирургической терапии, которая рекомендована пациентам с заболеваниями полости носа и околоносовых пазух, тяжелым воспалительным поражением небных миндалин.

    В случае необходимости врач клиники «Ниармедик» даст рекомендации по хирургической терапии, которая рекомендована пациентам с заболеваниями полости носа и околоносовых пазух, тяжелым воспалительным поражением небных миндалин.

    Другие статьи

    • Боль в сердце
      • Опубликовано: 12 мартa 2024
      • Статья обновлена: 31 мартa 2024

      Заболевания сердечно-сосудистой системы занимают лидирующие позиции среди всех патологий и причин смертности. Существует множество симптомов и признаков сердечных патологий. Одним из наиболее ранних и распространенных является ощущение боли.

    • Подготовка к УЗИ почек
      • Опубликовано: 7 декабря 2023
      • Статья обновлена: 31 мартa 2024

      Ультразвуковое исследование почек — это широко распространенный метод диагностики патологий мочевыделительной системы. С его помощью выявляют аномалии развития, воспалительные заболевания, мочекаменную болезнь, опухолевые процессы, инородные тела, спайки, стриктуры. За счет использования ультразвуковых волн врач получает информацию о размерах, форме, особенностях расположения и структуре почек. Метод ультразвуковой диагностики позволяет безошибочно исключить или подтвердить наличие патологии и назначить своевременное лечение пациенту.

    • Ботокс: плюсы и минусы процедуры
      • Опубликовано: 12 мартa 2024
      • Статья обновлена: 14 августа 2024

      Ботулинотерапия – это популярная процедура, подразумевающая инъекционное введение под кожу препаратов с ботулотоксином.

    Почему мы?

    «Ниармедик» в ТОП-30
    Сеть клиник «Ниармедик» входит в ТОП-30 крупнейших частных многопрофильных клиник России
    Титул «Московское качество»
    Сеть клиник «Ниармедик» многократно награждалась титулом «Московское качество» и была первой из сектора частной медицины, кто был удостоен этой награды.
    Более 500 врачей
    В сети клиник «Ниармедик» работает более 500 высококвалифицированных специалистов по 40 специальностям, среди них кандидаты медицинских наук, врачи высшей категории, заслуженные врачи, имеющие многочисленные награды.
    Нам доверяют
    Более 360.000 пациентов ежегодно доверяют своё здоровье нашим врачам
    Более 30 лет опыта
    Первая клиника «Ниармедик» была открыта в 1996 году! На сегодняшний день сеть клиник состоит из 16 современных медицинских центров в городах: Москва, Рязань и Обнинск

    Фото клиник

    Остались вопросы?

    Оставьте свой номер телефона, и наши операторы свяжутся с вами. Или позвоните нам на номер +7 (495) 617-11-71

    Текст ошибки
    Текст ошибки
    Когда Вам позвонить?
    Текст ошибки
    Текст ошибки
    Текст ошибки
    Спасибо за обращение!

    Наш менеджер перезвонит вам и ответит на все вопросы

    Записаться Войти Позвонить Маршрут
    маршала жукова 55
    Ниармедик Маршала Жукова
    Для взрослых и детей
    Аптечный пункт
    Проспект Маршала Жукова, д. 38, корпус 1
    +7 (495) 617-11-71
    пн-сб 08:00 - 21:00
    вс 08:00 - 20:00
    • Народное ополчение 10 мин.
    • МЦК Хорошёво ~20 мин.
    • Октябрьское поле ~21 мин.
    Проложить маршрут
    парковка
    Ниармедик Симоновский Вал
    Для взрослых
    ул. Симоновский Вал, д. 15, стр. 2
    +7 (495) 617-11-71
    пн-сб 08:00 - 21:00
    вс 08:00 - 18:00
    • Дубровка 12 мин.
    • Пролетарская 14 мин.
    • Крестьянская застава 15 мин.
    Проложить маршрут
    клиника ниармедик аптека
    Ниармедик Маросейка
    Для взрослых
    ул. Маросейка, д. 6-8, строение 4
    +7 (495) 617-11-71
    пн-сб 08:00 - 21:00
    вс выходной
    • Китай-город 3 мин.
    Проложить маршрут
    Ниармедик Озерная
    Для взрослых и детей
    ул. Озерная, д.10
    +7 (495) 617-11-71
    пн-сб 08:00 - 21:00
    вс 08:00 - 21:00
    • Озёрная 16 мин.
    Проложить маршрут
    Ниармедик Строгино
    Для взрослых и детей
    ул. Кулакова, д. 20, стр. 1Л, т/п «Орбита»
    +7 (495) 617-11-71
    пн-пт 08:00 - 21:00
    сб-вс 08:00 - 20:00
    • Строгино 6 мин.
    Проложить маршрут
    стойка администратора
    Ниармедик Перово
    Для взрослых и детей
    ул. 1-ая Владимирская, д. 27, к. 2
    +7 (495) 617-11-71
    пн-пт 08:00 - 20:00
    сб 09:00 - 16:00
    вс выходной
    • Перово 7 мин.
    • Шоссе Энтузиастов ~25 мин.
    Проложить маршрут
    открытие клиники
    Ниармедик Бабушкинская
    Для взрослых и детей
    ул. Летчика Бабушкина, д. 42
    +7 (495) 617-11-71
    пн-пт 08:00 - 21:00
    сб 08:00 - 20:00
    вс 09:00 - 18:00
    • Бабушкинская 14 мин.
    • Медведково ~20 мин.
    Проложить маршрут
    клиника ниармедик
    Ниармедик Нагатинская
    Для взрослых и детей
    1-й Нагатинский пр-д, д. 11, корп. 1
    +7 (495) 617-11-71
    пн-пт 08:00 - 21:00
    сб 08:00 - 15:00
    вс выходной
    • Нагатинская 13 мин.
    • Коломенская ~21 мин.
    Проложить маршрут
    Ниармедик Планерная
    Для взрослых и детей
    ул. Героев Панфиловцев, д. 18, корп. 2
    +7 (495) 617-11-71
    пн-пт 08:00 - 21:00
    сб 08:00 - 19:00
    вс 09:00 - 16:00
    • Планерная 11 мин.
    • Сходненская 18 мин.
    Проложить маршрут
    ниармедик ваш доктор рядом
    Ниармедик Яхромская
    Для взрослых и детей
    ул. Ангарская, д. 45, корп. 1
    +7 (495) 617-11-71
    пн-пт 08:00 - 21:00
    сб 08:00 - 20:00
    вс 09:00 - 19:00
    • Яхромская 17 мин.
    • Селигерская ~17 мин.
    Проложить маршрут
    прием и диагностика
    Ниармедик Медведково
    Для взрослых и детей
    ул. Молодцова, д. 25, корп. 2
    +7 (495) 617-11-71
    пн-пт 08:00 - 21:00
    сб 08:00 - 20:00
    вс 09:00 - 18:00
    • Бабушкинская ~17 мин.
    • Отрадное ~24 мин.
    • Бибирево ~27 мин.
    Проложить маршрут
    гинекология
    Ниармедик Речной вокзал
    Для взрослых и детей
    ул. Фестивальная, д. 32, корп.1
    +7 (495) 617-11-71
    пн-пт 08:00 - 21:00
    сб 08:00 - 20:00
    вс 09:00 - 19:00
    • Речной Вокзал 25 мин. ~16 мин.
    • Беломорская 26 мин. ~16 мин.
    • МЦД Грачёвская 15 мин.
    Проложить маршрут
    прием врача
    Ниармедик Некрасовка
    Для взрослых и детей
    пр. Защитников Москвы, д. 15
    +7 (495) 617-11-71
    пн-вс 08:00 - 21:00
    • Некрасовка 6 мин.
    Проложить маршрут
    Ниармедик Кузьминки
    Для взрослых и детей
    ул. Юных Ленинцев, д. 59, корп.1
    +7 (495) 617-11-71
    пн-вс 08:00 - 21:00
    • Кузьминки 6 мин.
    • Волжская 17 мин.
    Проложить маршрут